"Kugwa" kwakhala chifukwa choyamba chakufa pakati pa okalamba azaka zopitilira 65 ku China chifukwa chovulala.Pamsonkhano wa "Health Publicity Week for Okalamba" womwe unakhazikitsidwa ndi National Health Commission, "National Health Communication and Promotion Action for Okalamba 2019 (Kulemekeza Okalamba ndi Kupembedza kwa Ana, Kupewa Kugwa, ndi Kusunga Banja Momasuka)" idatsogoleredwa ndi Dipatimenti ya Zaumoyo kwa Akuluakulu a National Health Commission ndipo yoyendetsedwa ndi Chinese Gerontology and Gerontology Society, idakhazikitsidwa pa 11.Mabungwe asanu ndi awiri, kuphatikiza Nthambi Yolankhulana Zakukalamba ya Chinese Gerontology and Geriatrics Society ndi Chronic Disease Center ya China Center for Disease Control and Prevention, mogwirizana adapereka Maupangiri Othandizira Okalamba Popewa Kugwa (omwe amatchedwa "Malangizo" ), kuyitanitsa anthu onse kuti ayesetse kulimbikitsa kuzindikira kwaumwini kwa okalamba, kulimbikitsa kusintha kwa ukalamba kwa okalamba kunyumba, ndi kumvetsera kuopseza kwakukulu kwa kugwa kwa thanzi ndi moyo wa okalamba.
Kugwa kumawopseza kwambiri thanzi la okalamba.Chifukwa chachikulu cha kusweka koopsa kwa okalamba ndikugwa.Oposa theka la okalamba omwe amabwera ku zipatala zachipatala chaka chilichonse chifukwa cha kuvulala amayamba chifukwa cha kugwa.Pa nthawi yomweyi, okalamba okalamba, amakhala ndi chiopsezo chachikulu cha kuvulala kapena kufa chifukwa cha kugwa.Kugwa kwa okalamba kumakhudzana ndi ukalamba, matenda, chilengedwe ndi zina.Kutsika kwa kukhazikika kwa kuyenda, kugwira ntchito kwa mawonedwe ndi makutu, mphamvu ya minofu, kuwonongeka kwa mafupa, kugwira ntchito bwino, matenda a mitsempha, matenda a maso, matenda a mafupa ndi olowa, matenda a maganizo ndi chidziwitso, komanso kusapeza bwino kwa nyumba kungapangitse ngozi ya kugwa. .Zimanenedwa kuti kugwa kumatha kupewedwa ndikuwongolera.Ndi njira yabwino yopewera kugwa kuti mukhale ndi chidziwitso cha thanzi, kumvetsetsa chidziwitso cha thanzi, kuchita masewera olimbitsa thupi mwakhama, kukhala ndi zizolowezi zabwino, kuthetsa chiopsezo cha kugwa kwa chilengedwe, ndikugwiritsa ntchito bwino zida zothandizira.Kuchita masewera olimbitsa thupi kungapangitse kusinthasintha ndi kusinthasintha, zomwe ndizofunikira kwambiri kwa okalamba.Pa nthawi yomweyi, mawu oti "pang'onopang'ono" amalimbikitsidwa pa moyo wa tsiku ndi tsiku wa okalamba.Tembenukirani ndikutembenuza mutu wanu pang'onopang'ono, nyamukani ndi kutuluka pabedi pang'onopang'ono, ndipo yendani ndi kutuluka pang'onopang'ono.Ngati wokalambayo wagwa mwangozi, sayenera kudzuka mofulumira kuti asavulalenso.Makamaka, ziyenera kukumbutsidwa kuti pamene okalamba akugwa, kaya avulala kapena ayi, ayenera kudziwitsa mabanja awo kapena madokotala panthawi yake.
Mu Malingaliro Olimbikitsa Kupititsa patsogolo Ntchito Zosamalira Okalamba zoperekedwa ndi Ofesi Yaikulu ya Bungwe la State Council, akulangizidwa kuti apititse patsogolo ntchito yomanga nyumba zothandizira okalamba, kuphatikizapo kukhazikitsidwa kwa ntchito yokonzanso nyumba za okalamba.Malangizo omwe atulutsidwa nthawi ino akugogomezeranso kuti nyumba ndi malo omwe okalamba amagwera kawirikawiri, ndipo malo okalamba okalamba amatha kuchepetsa mwayi wa kugwa kwa okalamba kunyumba.Kusintha kwaukalamba kwa chitonthozo chapakhomo nthawi zambiri kumaphatikizapo: kuyika manja pa masitepe, makonde ndi malo ena;Chotsani kusiyana kwa kutalika pakati pa khomo ndi pansi;Onjezani nsapato zosinthira chopondapo chokhala ndi kutalika koyenera ndi ndodo;Bwezerani malo oterera ndi zinthu zotsutsana ndi skid;Mpando wosambira wotetezeka ndi wokhazikika udzasankhidwa, ndipo malo okhalamo adzatengedwa kuti azisamba;Onjezerani zitsulo pafupi ndi malo osambira ndi chimbudzi;Onjezani nyali zolowera m'makonde wamba kuchokera kuchipinda chogona kupita ku bafa;Sankhani bedi la utali woyenerera, ndipo ikani nyali ya patebulo yosavuta kufika pafupi ndi bedi.Nthawi yomweyo, kusintha kwa ukalamba kunyumba kumatha kuwunikiridwa ndikukhazikitsidwa ndi mabungwe akatswiri.
Nthawi yotumiza: Dec-30-2022