"Kugwa" kwakhala chifukwa choyamba chakufa pakati pa okalamba azaka zopitilira 65 ku China chifukwa chovulala. Pamsonkhano wa "Health Publicity Week for Okalamba" womwe unakhazikitsidwa ndi National Health Commission, "National Health Communication and Promotion Action for Okalamba 2019 (Kulemekeza Okalamba ndi Kupembedza Kwaamuna, Kupewa Kugwa, ndi Kusunga Banja Momasuka)" pulojekiti, yomwe idatsogozedwa ndi dipatimenti ya zaumoyo kwa okalamba yoyendetsedwa ndi National Health Commission ndi Gerontology yoyendetsedwa ndi National Health Commission. pa 11th. Mabungwe asanu ndi awiri, kuphatikizapo Okalamba Oyankhulana ndi Nthambi ya Chinese Gerontology and Geriatrics Society ndi Chronic Disease Center ya Chinese Center for Disease Control and Prevention, mogwirizana apereka Maupangiri Othandizira Okalamba Opewa Kugwa (omwe amatchedwa "Malangizo"), akupempha anthu onse kuti ayesetse kulimbikitsa kuzindikira kwa okalamba, kulimbikitsa okalamba, kulimbikitsa okalamba komanso kupereka chisamaliro chachikulu kwa okalamba. ku thanzi ndi moyo wa okalamba.
Kugwa kumawopseza kwambiri thanzi la okalamba. Chifukwa chachikulu cha kusweka koopsa kwa okalamba ndikugwa. Oposa theka la okalamba omwe amabwera ku zipatala zachipatala chaka chilichonse chifukwa cha kuvulala amayamba chifukwa cha kugwa. Pa nthawi yomweyi, okalamba okalamba, amakhala ndi chiopsezo chachikulu cha kuvulala kapena kufa chifukwa cha kugwa. Kugwa kwa okalamba kumakhudzana ndi ukalamba, matenda, chilengedwe ndi zina. Kutsika kwa kukhazikika kwa gait, ntchito zowona ndi zomveka, mphamvu ya minofu, kuwonongeka kwa mafupa, kusinthasintha kwabwino, matenda a mitsempha, matenda a maso, matenda a mafupa ndi olowa, matenda a maganizo ndi chidziwitso, komanso kusokonezeka kwa malo a m'nyumba kungapangitse ngozi ya kugwa. Zimanenedwa kuti kugwa kumatha kupewedwa ndikuwongolera. Ndi njira yabwino yopewera kugwa kuti mukhale ndi chidziwitso cha thanzi, kumvetsetsa chidziwitso cha thanzi, kuchita masewera olimbitsa thupi mwakhama, kukhala ndi zizolowezi zabwino, kuthetsa chiopsezo cha kugwa kwa chilengedwe, ndikugwiritsa ntchito bwino zida zothandizira. Kuchita masewera olimbitsa thupi kungapangitse kusinthasintha ndi kusinthasintha, zomwe ndizofunikira kwambiri kwa okalamba. Pa nthawi yomweyi, mawu oti "pang'onopang'ono" amalimbikitsidwa pa moyo wa tsiku ndi tsiku wa okalamba. Tembenukirani ndi kutembenuza mutu wanu pang'onopang'ono, nyamukani ndi kutuluka pabedi pang'onopang'ono, ndipo yendani ndi kutuluka pang'onopang'ono. Ngati wokalambayo wagwa mwangozi, sayenera kudzuka mofulumira kuti asavulalenso. Makamaka, ziyenera kukumbutsidwa kuti pamene okalamba akugwa, kaya avulala kapena ayi, ayenera kudziwitsa mabanja awo kapena madokotala panthawi yake.
Mu Malingaliro Olimbikitsa Kupititsa patsogolo Ntchito Zosamalira Okalamba zoperekedwa ndi Ofesi Yaikulu ya Bungwe la State Council, akulangizidwa kuti apititse patsogolo ntchito yomanga nyumba zothandizira okalamba, kuphatikizapo kukhazikitsidwa kwa ntchito yokonzanso nyumba za okalamba. Malangizo omwe atulutsidwa nthawi ino akugogomezeranso kuti nyumba ndi malo omwe okalamba amagwera kawirikawiri, ndipo malo okalamba okalamba amatha kuchepetsa mwayi wa kugwa kwa okalamba kunyumba. Kusintha kwaukalamba kwa chitonthozo chapakhomo nthawi zambiri kumaphatikizapo: kuyika manja pa masitepe, makonde ndi malo ena; Chotsani kusiyana kwa kutalika pakati pa khomo ndi pansi; Onjezani nsapato zosinthira chopondapo chokhala ndi kutalika koyenera ndi ndodo; Bwezerani malo oterera ndi zinthu zotsutsana ndi skid; Mpando wosambira wotetezeka ndi wokhazikika udzasankhidwa, ndipo malo okhalamo adzatengedwa kuti azisamba; Onjezerani zitsulo pafupi ndi malo osambira ndi chimbudzi; Onjezani nyali zolowera m'makonde wamba kuchokera kuchipinda chogona kupita ku bafa; Sankhani bedi la utali woyenerera, ndipo ikani nyali ya patebulo yosavuta kufika pafupi ndi bedi. Nthawi yomweyo, kusintha kwa ukalamba kunyumba kumatha kuwunikiridwa ndikukhazikitsidwa ndi mabungwe akatswiri.
Nthawi yotumiza: Dec-30-2022
